颈小扶
颈小扶
不论是伏案办公人士、学生党、还是游戏发烧友、追剧爱好者，以及其他各种久坐&低头族，颈椎不适，乃至发展成颈椎病已经成为很多人都面临的一个大麻烦。 但遗憾的是，作为一个「慢性健康问题」，并没有什么立竿见影的解决办法，「坚持长期且规律」的运动放松一般来说是一种最为有效的策略。然而仅仅依靠自身的主动性往往很难长久的坚持下去，「颈小扶」正是一款为了解决这个问题而开发的App。
将手机放在桌子的手机支架上，没有支架也可以靠在笔记本电脑屏幕上。尽量保持人脸处于圆圈中心，一般达到头顶到上边缘，肩膀略微露出的状态即可。当然保持环境光线充足也很重要，这会让人脸更清晰，运动追踪的过程更流畅。
按照App的指引一步一步的完成动作，注意动作不要太快。
开启「日程安排」后，您会在每天设定的时间收到放松通知。这将很好的帮助您形成长久且规律的「放松习惯」。
「颈小扶」针对不同需求的用户提供了多种的运动版本，你可以按照自己的实际需求自由选择
在「颈小扶」中进行颈部放松运动的体验很大程度上更像是在玩一个游戏，但同时并没有真实游戏造成的紧张感，而是完全由用户自己掌握节奏。「颈小扶」的作用更像是一个教练，负责指导运动流程和检测你的动作是否规范，并在适当的时候给予反馈，极大的减轻了用户自行记录动作流程和把握动作规范的心智负担，让运动更简单、效果更加的同时还增加了相当的趣味性。
刚开始的时候确实有点难坚持下去，但作为开发者的朋友，我还是坚持每天至少完成一半的运动。然而一周之后我便开始主动使用了，因为我发现坚持一周后效果确实很好，以至于现在每当我感觉颈椎有点不舒服，都会情不自禁的打开颈小扶。
App的界面设计看着很酷，黑绿配色很有极客风格。至于功能方面，确实是一个很有创意的产品。
第一次参加一个App完整内测的过程，每次更新都会带来惊喜，「颈小扶」现在确实称得上是一个完成度极高的运动App了，作为经常久坐的办公人士，我觉得十分适合我。
「頸小扶」目前是一款完全免费的App，不需要订阅任何会员资格即可使用全部功能+完整运动版本
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你可以在这里对产品进行讨论和反馈，或者提出你想要实现的功能，我们会认真倾听每一位用户的声音。
